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Vous trouverez dans cette section les précisions nécessaires pour vous initier au système StrongFirst de préparation physique générale :

  • Les ouvrages de référence dans la sous-section Livres ;
  • Savoir par où commencer et le matériel nécessaire dans la sous-section Débuter ;
  • Les stages d’initiation ans la sous-section Stages d’initiation.

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Pavel enseignant à des opérateurs d’un groupe d’intervention anti-terroriste hongrois

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