Présentation des représentants / instructeurs StrongFirst basés en France
Alexey Sénart, Senior SFG, SFB, SFL. Paris
D’origine Russe, Alexey a reçu son premier Kettlebell en cadeau par son grand-père pour son 8ème anniversaire. Formé personnellement par Pavel Tsatsouline, Alexey est pionnier du système StrongFirst et son représentant officiel en France. Il est Senior SFG – qui est, en matière d’instruction de l’entraînement avec Kettlebells, un des plus hauts grades d’encadrant (y compris des Team Leaders et des Instructeurs) -, instructeur certifié Bodyweight SFB (poids du corps) et instructeur certifié Barbell SFL (Barre Olympique). Il est l’administrateur du site RedStarKettlebell.com et du blog du même nom. Il est administrateur du groupe Facebook StrongFirst en France.
Contact : redstarkettlebell@gmail.com
Samantha découvre les Kettlebells et le système StrongFirst au printemps 2013. Sortant d’un traumatisme du dos subi lors de la pratique d’Arts Martiaux, elle s’y met avec un enthousiasme qui apporte vite des résultats assez spectaculaires. Après avoir suivi tous les stages proposés par Alexey et RedStarKettlebell, elle entame sa préparation pour devenir instructrice SFG 1 en été 2014. Elle obtient son diplôme en 2015, après le stage de certification SFG 1 à Vicenza (Italie). Elle obtient son diplôme d’instructeur SFG, niveau 2 le 7 Août 2016 après le stage de certification à Dallas (Texas, États-Unis). Elle est depuis août 2016 une des 20 instructrices SFG dans le monde à avoir réussi le challenge Iron Maiden. Elle est administratrice du groupe Facebook StrongFirst en France.
Contact : olieric.s@outlook.com.
Administrateur de StrongFight.fr. Ceinture noire 5ème dan de Karaté Shotokan (qu’il pratique depuis 1988), ceinture noire 1er degré de Boxe Américaine, pratiquant récent de Boxe Anglaise. Il a découvert les Kettlebells en 2009 par la lecture des livres de Pavel Tsatsouline et a commencé à s’y exercer de manière empirique. Il a véritablement commencé à pratiquer en assistant à des stages animés par Alexey à partir de début 2013. Il a obtenu la certification SFG I (StrongFirst Girya niveau I) le 9 juin 2014 à Vicenza (Italie). Sa conviction de l’efficacité du système s’en est trouvée renforcée et il ambitionne désormais de contribuer à son développement en France. Il est fondateur et administrateur du groupe Facebook StrongFirst en France et de la page Facebook StrongFight.fr.
Contact : spelleti2004@free.fr
Pratiquant de CrossFit de 2011 à 2013, c’est durant cette période que Ronan découvre les Kettlebells. Immédiatement fasciné par cet outil non-conventionnel mais soucieux d’en comprendre l’usage et la maîtrise technique, il suivra son premier stage d’initiation aux techniques d’exercices avec Kettlebells du système StrongFirst Niv1 en Mars 2013… Puis une seconde fois en Juin de la même année. Immédiatement conquis par l’approche technique et pédagogique de StrongFirst, et poursuivant sa formation auprès d’Alexey, il mettra en perspective son projet de certification SFG1. Après deux années d’apprentissage et de travail, il vivra cette expérience unique lors de la session à Vicenza (Italie) en Juin 2015. Il est administrateur du groupe Facebook StrongFirst en France.
Contact : ronan.hemon@gmail.com
Lois MONACO, Instructeur SFG 1, Cagnes-sur-Mer
Co-fondateur et gerant de LA SALLE, studio de coaching à Cagnes-sur-mer. Professeur de yoga Vinyasa et Hatha. Préparateur physique d’athlètes de haut niveau : champions olympiques Yannick Agnel et Camille Muffat (natation), champion du monde Maxime Nocher (kitesurf), double champion d’Europe, top 5 WBA Christophe Canclaux (boxe anglaise) , Elodie Mazy (division 1, judo), Anouk Garnier (1ere française, Spartan Race), Christel Robin (2eme, Ironman Pro de Nice). Brevet d état des métiers de la forme. AFGS IKMF level 2. FMS 1.
Ceinture noire 2ème dan en Sambo, Ceinture noire 1er dan en Karate FFKDA, ceinture noire 1er dan en Karate Kyokushin IBK, Ceinture bleue en Jiu-Jitsu Brésilien, école Flavio Behring. Combats en Sambo combat et sportif (vice champion de France), Karate Kyokushinkai, Kempo, Pancrace, BJJ.
Contact : loycecoach@live.fr
Laurent Duchêne, instructeur SFG1, Epinal
C’est lorsqu’il était jeune joueur de hockey sur glace que Laurent a commencé à s’entraîner dans une salle. Quelques années plus tard, il est devenu champion de France junior de force athlétique (AFFFBB, devenue depuis la WPC). Laurent a fait de sa mission son métier. Il a obtenu son Brevet d’Etat (BEACPC) et un DU de Préparateur physique. Laurent a alors entamé une carrière de coach avant d’ouvrir sa propre salle. Actuellement, il est professionnel de l’industrie du fitness. Il travaille comme consultant pour les clubs, agent et distributeur. 20 ans après avoir commencé à s’entraîner avec des barres, Laurent s’est intéressé aux Kettlebells. Il a commencé à s’entraîner avec Saša Rajnović (Team Leader SFG) puis a continué avec Alexey Senart avant de se rendre en Italie en 2016 pour sa certification SFG1. Sa salle (son Kettlebell) le suit désormais partout dans ses déplacement dans toute l’Europe.
Contact : fitness@orange.fr
Leigh Bitouzet, instructeur SDG1, Mougins
Je m’appelle Leigh. Je suis américaine et vis en France depuis 2000. Ma passion pour le fitness m’a conduite à abandonner 18 ans de carrière de chef pour entamer une carrière de coach santé. En 2015, j’ai voulu me fixer un objectif de compétence dans l’entraînement de la force. J’ai suivi une formation One-Day Kettlebell Course en Italie sans avoir jamais avoir fait un Swing (correct) avec Kettlebell. Et je suis tombée amoureuse du système. J’ai continué à assister à des stages avec StrongFirst Italie dès que mon emploi du temps me le permettait et me suis présentée à la certification SFG1 en Juin 2016. La maîtrise du Kettlebell a été mon cheminement le plus exigent et le plus incroyable. Maintenant, je transmets ce que j’ai appris à les élèves chaque jour. Je suis personal trainer certifiée ACE et coach Précision Nutrition niveau 2. Dans les cadre de mon coaching santé, j’aide les gens à développer des habitudes durables en termes de nutrition et d’exercice. Mon objectif est que chacun de mes étudiants bouge bien, entretiennent et gagnent de la force et de la vitalité. L’entraînement avec Kettlebells est l’outil parfait pour cela. Ensemble, nous développement la force physique et mentale dans un environnement qui met à l’épreuve tout en soutenant les participants. Actuellement, je m’entraîne pour ma certification SFG 2.
Contact : leighbitouzet@mac.com – Site web : www.fitnutritionfrance.com
Nils Bihari-Andersson, Instructeur SFG 1, Paris (Le Vésinet)
J’ai découvert les Kettlebells en 2012 à travers le GS, le Kettlebell sportif. Ce n’est qu’en 2015 que j’ai pu suivre les stages d’initiation aux techniques d’exercices du système StrongFirst avec Alexey. J’ai immédiatement été séduit par le côté technique et précis du système ainsi que par les connaissances théoriques profondes qui en font parti. Jusqu’à là, mes connaissances en musculation que je pratiquais depuis mes 14 ans se résumaient à soulever le plus lourd possible sans vraiment me soucier ni de la technique des mouvements, ni de ses implications plus profondes pour le corps. Tout ce la a changé quand j’ai commencé à travailler avec Alexey. Plus j’apprenais, plus ça me donnait l’envie d’apprendre ! Encore mieux, StrongFirst colle parfaitement à ma philosophie de vie basée sur l’alimentation paléo, l’entraînement fonctionnel et minimaliste et la gestion du stress !
En passant le SFG 1 en Suède au mois de Novembre 2016, j’ai l’impression d’avoir ouvert la porte d’un monde de connaissances et de gens passionnés, où on apprend tous des choses des uns et des autres et où l’on a tous le souci permanent de s’améliorer. J’espère maintenant pouvoir continuer à travailler, à apprendre et à progresser. Et j’envisage déjà le SFL (StrongFirst Lifter, exercices avec la barre olympique) comme prochaine certification !
Contact : nils.bihari.andersson@hotmail.com
Stéphane Veyrier, instructeur SFG 1, Nantes
Je suis coach sportif depuis 18 ans et titulaire du BEMF et d’un Diplôme Universitaire « Evaluation et Préparation physique ».
En 2010, je commence à développer le sport en entreprise en créant un cabinet de coaching « Forme et Sport » à Nantes.
En 2012, je sens que mon corps ne me suit plus comme avant. J’ai des douleurs récurrentes et je m’interroge sur la poursuite de mon métier de coach sportif. C’est alors que je découvre les Kettlebells. Je comprends rapidement le potentiel énorme de cet outil. Deux choix s’offrent à moi : soit devenir un coach « YouTube » avec une technique approximative, soit devenir un expert. Je participe à mon premier stage avec Alexey en Mars 2012, puis j’enchaîne les stages avec lui jusqu’à cette certification d’instructeur.
En 2016, convaincu par la philosophie StrongFirst, je change le nom de mon cabinet de coaching qui devient « Kettlebell Academy ». Mon objectif est de promouvoir notre discipline et nos valeurs auprès des gens pour qu’ils retrouvent une énergie et une force utiles.
Cette certification n’est qu’une étape qui me pousse à me perfectionner pour aller plus loin.
Contact : kettlebellacademy44@gmail.com
Mathieu Suhr, instructeur SFG 1, Aix-les Bains
Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport (forme et force). Level 1 et 2 en Kettlebell Sport conditionning. Personal trainer sur Aix-les-Bains.
Je découvre les Kettlebells et le système StrongFirst lors de ma formation au sein du studio de Loïs Monaco, SFG 1.
L’esprit StrongFirst me correspond parfaitement. Ancien membre d’une unité spéciale, je retrouve des valeurs telles que le dépassement de soi, l’esprit d’équipe et le respect, auxquelles je me suis accroché pendant des années.
Je vais continuer à perfectionner mes techniques avant de préparer une nouvelle certification (SFB et SFG2), avec
pour objectif en ligne de mire: devenir un « Beast Tamer ».
Contact : mathieu.suhr@hotmail.fr
Pierre Martini, instructeur SFG 1, Kourou (Guyanne française)
Je m’appelle Pierre-Antoine Martini, je suis entraîneur sportif à Kourou en Guyane, j’ai auparavant été sportif de haut niveau (football) en division 2 en Ecosse.
Mon objectif est d’améliorer la qualité de vie des gens à travers l’entraînement de force en m’appuyant sur la philosophie et les principes StrongFirst.
Contact : pierre-antoinemartini@live.fr
Jérémy Bambini, instructeur SFG 1, Vannes
Ancien pratiquant de Viet Vo Dao et ancien militaire, j’ai toujours cherché à garder une bonne condition physique. Après ma reconversion dans le civil, je me suis tourné vers la musculation pour garder la forme et améliorer mon physique.
Lassé par les approches classiques peu efficientes et trop inspirées par le consumérisme, je cherchai autre chose. C’est alors que j’ai découvert les kettlebells et le système StrongFirst à travers les stages d’Alexey. Ça a été une révélation. Au fil des stages, je me suis vite attaché à la simplicité et le purisme des enseignements d’Alexey et de StrongFirst. J’y ai retrouvé une rigueur et une fraternité presque militaires. Tellement séduit par « l’essentialisme » des kettlebells, j’en ai fait mon outil de fitness principal. Et c’est devenu une source d’inspiration intarissable pour mon activité professionnelle. J’ai créé mon entreprise et le blog SimpleToFit.fr sur lequel je donne des conseils en alimentation et exercice physique. On me connaît surtout pour le jeûne intermittent et les kettlebells. C’est grâce à ça que j’essaye d’inspirer les gens à atteindre la meilleure forme de leur vie et avoir plus de force.
Contact : jeremy.bambini@gmail.com
Alix Pasquet, instructrice SFG 1, Cagnes sur mer
Je suis passionnée de sport, il fait partie de ma vie ! Après avoir pratiqué la natation, le ski, la danse, j’ai découvert il y a une dizaine d’années le Jiu-Jitsu Brésilien. Après quelques blessures, mon coach et ami Lois Monaco m’a communiqué sa passion pour l’entraînement avec Kettlebells via le système StrongFirst qu’il m’a fait découvrir. C’est tout naturellement que j’ai voulu, comme lui, préparer le SFG 1.
Aujourd’hui, tout commence ! J’espère progresser à travers le système StrongFirst et communiquer la même passion aux autres.
Contact : pasquet.alix@wanadoo.fr
Thomas Cerboneschi, Instructeur SFG 1, Aix en Provence
Je pratique le Karaté Kyokushin Kaï (DIF et CN 2ème Dan) depuis plus de 20 ans. Je découvre l’haltérophilie et la préparation physique pour le sport de haut niveau en 1996 au sein de l’INSEP. A la même époque, je découvre la Force Athlétique (méthode WestSide Barbell Academy).
Éducateur Sportif (BEMF) et formateur Fitness depuis 12 ans dans différentes activités (LesMills, HBX, TRX), je découvre le « Functional Movement Systems » de Gray Cook lors d’une conférence NSCA aux USA. Je suis une formation FMS à l’issue de laquelle je découvre le système StrongFirst. Convaincu par la valeur de ce système, je décide de préparer la certification d’instructeur SFG 1 avec l’équipe de StrongFirst France.
Aujourd’hui consultant à l’Unité d’Aide à la Performance à l’INSEP pour la PPG, je m’attache à implanter les concepts SFG au sein des fédérations Olympiques (FFL, FFJDA, FFR à 7…)
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