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Au diable la motivation, c’est de discipline dont vous avez besoin !

  « Il n’y a pas de raccourci pour atteindre ses objectifs. Ils sont gagnés lentement et péniblement par un travail difficile » – Tim Kennedy, combattant UFC (18-5-0), sergent au 7ème groupe des forces spéciales, ceinture noire de BJJ, ceinture noire de Ju-Jitsu. Que ce soit dans votre vie, vos études, votre pratique des sports de combat ou des arts martiaux ou dans votre préparation physique, vous ne pouvez pas obtenir de résultats sans effort. Vous n’obtiendrez pas votre avancement, votre diplôme, votre grade, ne gagnerez pas votre combat, ne battrez pas votre record sans un travail régulier, parfois quotidien, qui vous permettra d’intégrer les réflexes, les schémas nerveux et musculaires qui vous permettront de progresser patiemment d’une étape à l’autre. C’est le sens de cette citation d’un des meilleurs combattants MMA. Si la société occidentale, avec le progrès technologique, a rendu la consommation facile, quasi-immédiate et accessible au plus grand nombre (pourvu qu’on en ait les moyens), vous ne serez pas un super combattant ou un super athlète en chassant des Pokémons, en jouant à la Xbox ou sur votre smartphone. Vous n’aurez aucun résultat sans y mettre un travail volontaire et assidu. Pourtant, même lorsque la volonté est présente, avouez-le, combien de fois avez-vous loupé une séance de travail ou d’entraînement parce que, en vrac : »j’avais pas trop envie, là » ; « j’étais fatigué après mon contrôle de maths » ; « j’avais une soirée foot avec des potes » ; « j’étais pas trop motivé »… Alors que vous savez que vous devez faire le boulot pour atteindre votre objectif, vous vous êtes trouvé une excuse pour ne pas vous y mettre : le manque de motivation. Mais si c’est sur la « motivation » que vous faites reposer toute votre démarche vers votre objectif, vous vous trompez lourdement. C’est le sens de cet article de Zbyhnev traduit ci-dessous. Travailler pour atteindre ses objectifs requiert de la discipline. Pas de la motivation. Vous devez concevoir votre cheminement vers vos objectifs comme un mode de vie, une hygiène de vie. ____________________________________________________________________________________________ Quoi que vous souhaitiez réaliser, il y a deux voies de base pour vous motiver à avancer : premièrement : la plus populaire et définitivement la plus pire des options est d’essayer de vous motiver ; deuxièmement : la moins populaire et pourtant...